A psicologia das decisões rápidas: Por que amamos resultados instantâneos?

A tomada de decisão é um processo complexo que nos acompanha por toda a vida. Todos os dias enfrentamos dilemas de complexidade variável: Desde os mais simples, como: Qual jogo jogar hoje? , Tigrinho jogo ou algum outro? Até os mais complexos, mas no mundo moderno, onde o cenário muda rapidamente, somos frequentemente pressionados a tomar decisões rápidas que supostamente levarão a resultados instantâneos.

Decisões rápidas

Hoje, as pessoas desejam resultados rápidos, quase sem esforço, então, quando se fala em decisões rápidas, os psicólogos se referem a decisões que foram tomadas literalmente em segundos, intuitivamente, sem uma análise profunda. Na maioria das vezes, as pessoas tomam essas decisões com base em experiências anteriores ou emoções. Apesar de as mudanças qualitativas na vida geralmente ocorrerem gradualmente. De um modo geral, as pessoas tendem a tomar decisões rápidas por vários motivos, incluindo:

• Economia de energia. Viver em constante ansiedade e estresse faz com que o cérebro economize recursos que gastaria em estudos detalhados da situação e no pensamento;
• Componente emocional em primeiro lugar. Emoções intensas, preocupações e humor levam a ações imediatas e frequentemente impulsivas, o que é especialmente observado no campo dos jogos de azar;
• Falsa ideia de controle. Ocorre quando as pessoas possuem certeza de que sabem tudo, de que possuem experiência ou prática suficiente para tomar decisões impulsivas e rápidas.

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Dois sistemas de pensamento

O famoso psicólogo e professor da Universidade de Princeton (EUA) Daniel Kahneman estudou detalhadamente o processo de formação de julgamentos e tomada de decisões. O resultado foi o livro "Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar", publicado em 2011, que se tornou um best-seller segundo o semanário New York Times.

Em seu livro, Daniel Kahneman identifica dois sistemas de pensamento na psique humana. O psicólogo descreve o primeiro sistema como aquele que funciona de forma automática e muito rápida, exigindo quase nenhum esforço e não proporcionando uma sensação de controle deliberado. O segundo sistema se concentra na atenção necessária para o esforço mental consciente, incluindo cálculos complexos. O primeiro sistema de pensamento, baseado na intuição, nas emoções e em hábitos passados, é usado em situações urgentes. Já o outro, caracterizado pela análise e lógica, que exige esforço e cálculos, é usado para tomar decisões mais complexas.

Consequências de decisões rápidas

Ao tomar decisões rápidas, as pessoas se expõem a vários perigos, incluindo:

• Impulsividade excessiva;
• Vício em jogos de azar;
• Superestimação do próprio controle;
• Percepção incorreta da situação.

Esses riscos são importantes de serem considerados quando qualquer um toma decisões rápidas.

A perspectiva da paciência

A filosofia de diversas nações aponta para a sabedoria e o equilíbrio na tomada de decisões. Por exemplo, os ingleses dizem "pense duas vezes" como pense duas vezes antes de fazer algo. Já os chineses sugerem pensar três vezes ao aceitar algo importante. Para aprender a ter paciência, siga as recomendações dos psicólogos:

• Não dependa do resultado final. Não superestime a importância do resultado, para que o medo do fracasso não o domine e a motivação não desapareça;
• Não espere um resultado ideal logo na primeira tentativa. É uma ilusão infantil pensar que o sucesso é um só golpe. Pelo contrário, você deve entender que o sucesso sério é uma maratona, cujos participantes são importantes para calcular sua força para uma longa distância;
• ​​Não se desvalorize. Perceba seus pequenos sucessos, não se oprima por negatividade e erros. É importante elogiar e recompensar a si mesmo por seus esforços, pelo que já aconteceu, pelos pequenos resultados. Os compreenda e registre;
• Cuidado com preconceitos, pois vieses e conclusões precipitadas podem minar a capacidade de tomar decisões sábias;
• Avalie as perspectivas de curto e longo prazo e analise as consequências de sua escolha.

Você precisa se apoiar no caminho para um grande objetivo a fim de alcançar o resultado desejado. Decisões complexas exigem processos ainda mais complexos. Na psicologia, são conhecidos diversos métodos e modelos de tomada de decisão que ajudam a ponderar as opções possíveis.

Conclusão

O processo de tomada de decisão são as etapas que as pessoas realizam todos os dias para fazer uma escolha final. As pessoas precisam tomar decisões todos os dias, desde pequenas escolhas sem consequências a longo prazo até as maiores que podem afetar suas vidas. No mundo moderno, as pessoas estão sujeitas ao desejo por resultados rápidos, por isso estão cada vez mais propensas a tomar decisões impulsivas. Ao mesmo tempo, as decisões corretas podem ser tomadas avaliando informações criticamente, coletando fatos e dados e analisando a situação, o que ajudará a tomar a decisão mais adequada e lógica.